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Percorso YEA
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PERCORSO YEA
Ti do il benvenuto su Percorso YEA (1:55)
Come utilizzare il Percorso YEA (4:58)
Il Mondo di Mezzo_Introduzione al primo anno di viaggio (1:15)
Mese Uno_Il Cosmo
Introduzione al primo mese di viaggio (1:46)
Respirazione_Respiro yogico completo (39:51)
Mindfulness in movimento_Connessione con il corpo (55:34)
Diario di viaggio_Introduzione
Mindfulness_Body Scan
Diario di viaggio_L'universo
Mindfulness_Rilassamento muscolare profondo
Guida al risveglio_Il Pianeta scuola
Mindfulness dance_Riconnessione con il corpo
Respirazione_Respiro consapevole
Guida al risveglio_La legge della vibrazione
Mindfulness_Espandi i confini (20:09)
Masterclass_Mese Uno
Masterclass_Il Cosmo (15:58)
Mese Due_La psiche (Parte I)
Ti do il benvenuto al secondo mese (1:04)
Yoga _La consapevolezza del corpo (35:49)
Diario di viaggio_Il tempo presente
Mindfulness_Allena la mente nel qui e ora
Respirazione_Respirazione consapevole
Diario di viaggio_Il cervello
Respirazione_Respirazione yogica tripartita
Diario di viaggio_I pensieri
Mindfulness_Distacco dai pensieri
Guida al risveglio_Le forme-pensiero
Mindfulness_Dai vita a nuove forme pensiero
Guida al risveglio_I livelli di vibrazione
Masterclass_Mese Due
Masterclass_Che cos’è la psiche? (Parte I) (13:16)
Mese Tre_La psiche (Parte II)
Ti do il benvenuto al terzo mese (0:58)
Guida al risveglio_L'importanza dell'auto-conoscenza di sé
Mindfulness_Davanti allo specchio
Guida al risveglio_Le dimensioni di coscienza
Diario di viaggio_La personalità (Parte I)
Mindfulness_Accetta te stesso
Respirazione_Respiro quadrato (Sama Vritti)
Mindfulness_Accetta gli altri
Diario di viaggio_L'anima
Mindfulness_Ascolta la voce del Cuore
Diario di viaggio_L'amore
Mindfulness_La Luce della Guarigione
Masterclass_Mese Tre
Masterclass_Come funziona la psiche (Parte II) (17:57)
Mese Quattro_Il sé illusorio
Ti do il benvenuto al quarto mese (0:50)
Guida al risveglio_Corpo Inferiore e Superiore
Diario di viaggio_Le emozioni
Mindfulness_Riequilibrio emozionale
Mindfulness_Cavalca l'onda delle emozioni negative
Diario di viaggio_L'empatia
Mindfulness_Coltiva il seme della compassione
Guida al risveglio_Crea coerenza tra pensieri ed emozioni
Diario di viaggio_L'ego (II Parte)
Guida al risveglio_Che cosa mi impedisce di amare?
Respirazione_Respiro quadrato regolare (Sama Vritti)
Guida al risveglio_I desideri dell'ego
Masterclass_Mese Quattro
Masterclass_Il sé illusorio (16:16)
Mese Cinque_Il mistero dell’ego
Ti do il benvenuto al quinto mese (1:09)
Diario di viaggio_La paura
Mindfulness_Oltre la paura
Diario di viaggio_Il giudizio
Mindfulness_Supera la paura del giudizio
Guida al risveglio_Il condizionamento del corpo
Diario di viaggio_Il condizionamento esterno
Mindfulness_Lascia andare i condizionamenti esterni
Guida al risveglio_L’attaccamento
Mindfulness_Individua il tuo dolore
Respirazione_Respiro quadrato regolare (Sama Vritti)
Mindfulness_Impara a stare con il dolore
Masterclass_Mese Cinque
Masterclass_Il mistero dell’ego (15:25)
MEDITAZIONE_Le cinque fasi per una corretta pratica meditativa (8:21)
Respirazione_Respiro quadrato regolare (Sama Vritti)
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