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Completa e continua
Percorso YEA
Origine e destinazione
La Via della Gnosi: il ritorno alla Tradizione viva (10:50)
Alle origini dello Yoga (14:00)
Lo Yoga come via autorealizzativa del vero Sé (5:50)
Percorso YEA
Ti do il benvenuto su Percorso YEA (2:50)
Ti presento l'intero viaggio di Percorso YEA (7:55)
Come utilizzare Percorso YEA (3:53)
Mese Uno_Ritorno a sé
Ti do il benvenuto al primo mese di viaggio (2:45)
Consapevolezza corporea_Body Scan
Consapevolezza corporea_Rilassamento profondo
Consapevole corporea di espansione_Oltre i confini
Consapevolezza corporea_Riconnessione in movimento (Danza libera)
Masterclass_La Tradizione
Masterclass_Che cos'è la Psiche per la Tradizione? (12:16)
Mese Due_Il tempo presente
Ti do il benvenuto al secondo mese di viaggio (2:11)
Respirazione_Respiro consapevole
Mindfulness_Allena la mente nel qui e ora
Respirazione_Respiro yogico completo
Respirazione Sama Vritti_Respirazione regolare
Respirazione_Anapanasati
Respirazione Visama Vritti_Respirazione irregolare
Masterclass_Mese Due
Masterclass_Il tempo secondo la Tradizione (5:06)
Mese Tre_La persona
Ti do il benvenuto al terzo mese di viaggio (2:17)
Videoguida + Mindfulness_La mente ordinaria (11:03)
Videoguida + Mindfulness_La personalità (5:22)
Videoguida + Mindfulness_Le relazioni (4:48)
Videoguida + Mindfulness_Dimensione superiore della persona (4:48)
Masterclass_Mese Tre
Masterclass_Il sé illusorio per la Tradizione (9:00)
Mese Quattro_L’ego
Videoguida + Mindfulness_Che cos'è l'ego (4:14)
Masterclass_Mese Quattro
Masterclass_L'ego secondo la Tradizione (6:35)
Mese Cinque_Le strategie dell'ego
Audioguida + Mindfulness_La paura
Audioguida + Mindfulness_Il giudizio
Audioguida + Mindfulness_Il condizionamento
Audioguida + Minduflness_I desideri dell'ego
Audioguida + Mindfulness al risveglio_L’attaccamento
Masterclass_Mese Cinque
Masterclass_Come funziona la Psiche per la Tradizione? (10:30)
Mese Sei_Il corpo di dolore
Audioguida + Esercizio_Il corpo di dolore
Audioguida + Esercizio_Come si rinnova il corpo di dolore
Audioguida + Esercizio_Come "liberarsi" dal corpo di dolore
Mindfulness_La luce della Guarigione
Masterclass_Mese Sei
Masterclass_La sofferenza secondo la Tradizione (10:13)
Mese Sette_La de-creazione dell’ego
Ti do il benvenuto al settimo mese di viaggio
Meditazione_Meditare con piacere (Fase 1)
Meditazione_Contemplazione del corpo (Fase 2)
Meditazione_Contemplazione del respiro (Fase 3)
Meditazione_Contemplazione della mente (Fase 4)
Mese Otto_L'Essere Consapevole
Videoguida_Che cos'è la Consapevolezza? (13:46)
Videoguida_L'Essere Consapevole (9:54)
Videoguida_Samyama: Step Uno (4:32)
Videoguida al risveglio_Samyama: Step Due (2:31)
Videoguida al risveglio_Samyama: Step Tre (8:08)
Masterclass_Mese Otto
Masterclass_Gli insegnamenti della Tradizione nella vita pratica (15:02)
Meditazione: Il Risveglio dell'Io Sono
I tempi di meditazione (5:39)
Tecniche e approcci alla meditazione (8:27)
L’Essenza della meditazione (9:29)
Meditazioni - 11 Minuti
Contemplazione
Attenzione sul corpo
Attenzione sul respiro
Attenzione su un oggetto
Contemplazione dei sensi
Ritiro dei sensi
Lo spazio interiore
Il silenzio spontaneo
Tutto passa, io resto
Il risveglio dell'Io Sono
Meditazioni - 31 Minuti
Introduzione e i Mantra
L'immutabile
Riposa nel tuo stesso Essere
La qualità essenziale dello spazio vuoto
L'Arte del non fare nulla
Dove abita l'Io Sono
L'Oceano come simbolo
La resa
Sul confine del Cuore
La Porta
Io Sono
Videoguida + Mindfulness_La personalità
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