Un'anima in viaggio come te
Se dovessi trovare un elemento comune a tutto il mio percorso, con cui raccontarti di me, potrebbe essere il movimento.
Movimento come espressione corporea con ginnastica artistica, danza da bambina e pratica yogica da adulta.
Movimento come espressione intellettuale con studi su filosofia e misticismo ai tempi della scuola, psicologia spirituale, alchimia e biomedicina più avanti nel tempo.
Movimento come espressione interiore con la ricerca costante sulle tradizioni spirituali del mondo, lo studio della filosofia Vedanta, il Kriya, lo yoga integrale di Sri Aurobindo, il sistema yoga di Patañjali, e altro ancora.
E potrei anche dirti, più brevemente, che l’armonia e l’unione di tutto questo l’ho trovata nello yoga. Per me è uno strumento di autoconoscenza, che uso quotidianamente e che condivido con le persone con umiltà e con un po’ di magia.
Lo Yoga, il mio modo di stare nel mondo.
Sono una ricercatrice, un'insegnante di yoga e lo divento come risposta a una chiamata interiore verso una dimensione più autentica, profonda ed essenziale. Lo yoga è ciò che mi ha aiutato a trovare un senso e una risposta a domande che ancora non la avevano, per inconsapevolezza.
Fin dall'adolescenza ho sentito l'esigenza di esprimermi in modo diverso dalla media e ho capito come farlo molti anni dopo. Avevo 27 anni quando la vita bussò alla mia porta. Con un biglietto di sola andata per Londra, sono partita per trovare la mia verità.
L'incontro con Atmananda, discepolo di Sri Satyananda e di Sri Anandamayi Ma, una delle divinità indiane più venerate del secolo scorso, ha acceso la scintilla, portando in superficie antiche memorie. Qui incontro lo yoga, incomincia la mia ricerca e la mia formazione, per proseguirla in India e a Barcellona. Fin dal principio, è stato evidente, per me, che yoga non fosse solo pratica fisica, ma un vero e proprio modo di esistere, di essere, di stare nel mondo.
Lo yoga è ciò che mi ha permesso di conoscere la mia vera me.
Questo è ciò che mi ha spinto a lasciare una laurea in lettere e il master in giornalismo dentro un cassetto, per mettermi a servizio delle persone. Quelle persone che, come me e come te, cercano un modo più autentico di stare nel mondo.
Come sono arrivata a conoscere la mia verità?
Smettendo di identificarmi del tutto con il personaggio che credevo di essere, ma incominciando a identificarmi con il regista che lo muove.
Lo yoga, la chiave di accesso al nuovo mondo
All'inizio appoggi i piedi sul tappetino inconsapevole di che cosa stai facendo. La pratica dello yoga ti risulta una semplice ginnastica, molto divertente. I giorni passano, le lezioni aumentano.
La tua energia cresce. Il corpo è più sciolto, meno rigido. La mente è più calma. Incominci a portare consapevolezza nella tua vita: in cosa mangi, in come ti esprimi, in ciò che pensi, in cosa leggi. La televisione non la riconosci più come utile passatempo. Preferisci dedicare del tempo all'ascolto di te, alla ricerca e alla pratica.
Passano gli anni e un giorno mentre cammini per strada ti accorgi di non avere alcun pensiero. I tuoi occhi si appoggiano sul mondo, ma riconosci che qualcosa è cambiato. Dentro di te si è fatto spazio del silenzio, un silenzio però che evoca solo pace, amore, gioia, beatitudine. All'inizio il silenzio lo percepisci come una presenza nuova. Con il tempo comprendi che non c'è nessuno di nuovo, sei solo tu che finalmente hai aperto gli occhi sulla vera Realtà.
La bellezza di ciò che siamo parte e che si scopre con la pratica dello yoga è immensa e lascia stupiti, tanto da volerla celebrare ogni giorno con gioia. Ma non ti prendo in giro, il lavoro richiede impegno e costanza.
Scoprire l'amore autentico di ciò che siamo è un vero e proprio processo alchemico.
La buona notizia è che è un diritto di tutti noi e che prima o poi avviene per maturazione di un nostro piano personale.
La mia verità, la mia esperienza,
il mio essere yoga.
Yoga Essence Academy è il risultato di dieci anni di ricerca, di come sono riuscita ad armonizzare aree e discipline che sembravano distanti e che, assieme, sono in grado di portare un rinnovamento profondo, una vera trasformazione.
Al suo interno trovi veri e propri viaggi interiori pensati per purificare corpo-mente, conoscere il tuo mondo interiore, fare indagine del Vero Sé e raggiungere una piena libertà e benessere.
Yoga Essence Academy parla di te, di chi sei. Io metto solo a disposizione i miei strumenti di crescita interiore e di consapevolezza per accompagnarti, con emozione, nel tuo viaggio di ritorno a casa.
