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Completa e continua
Primo anno Academy
Ti do il benvenuto in Yoga Essence Academy
Come nasce Yoga Essence Academy (3:51)
Guida pratica a Yoga Essence Academy
Ti presento la tua insegnante di yoga (2:15)
Yoga Essence_Link Zoom per Live
Pratica del Martedì_Body Essence
Pratica del Venerdì_Mind Essence
Masterclass mensile - Ultimo Sabato del mese -
PRIMO ANNO
Introduzione al primo anno di academy (12:04)
Programma Maggio 2023
Mese Uno_Il Cosmo
Programma_Mese Uno
Guida al risveglio_La grande illusione si chiama Maya
Yoga_Il Respiro Yogico (32:00)
Diario di viaggio_Introduzione
Mindfulness_Body Scan
Guida al risveglio_Le leggi naturali
Yoga_Espandi i confini (20:09)
Diario di viaggio_L'universo
Mindfulness dance_Riconnessione interna
Guida al risveglio_La legge della vibrazione
Yoga_Connessione al corpo (55:34)
Diario di viaggio_Il tempo presente
Mindfulness_Rilassamento muscolare profondo
Masterclass_Mese Uno
Masterclass_Il Cosmo (16:42)
Q&A_Rispondo alle vostre domande (14:14)
Pratica_Disconnessione interna (21:20)
Mese Due_L'io creatore
Programma_Mese Due
Guida al risveglio_Aumenta lo stato di coscienza
Yoga _La consapevolezza del corpo (35:49)
Diario di viaggio_I livelli di coscienza
Respirazione_Respiro yogico completo (40:05)
Guida al risveglio_Cosa sono le forme-pensiero
Yoga_Il risveglio della colonna (38:21)
Diario di viaggio_Il cervello
Mindfulness_Dai vita a nuove forme pensiero
Guida al risveglio_Il ciclo dell'intelletto
Yoga_Posizioni di allungamento (40:04)
Diario di viaggio_I pensieri
Mindfulness_Distacco dai pensieri
Masterclass_Mese Due
Masterclass_L'io creatore (20:16)
Q&A_Rispondo alle vostre domande (15:03)
Pratica_Riduci i pensieri negati e crea forme-pensiero positive (35:24)
Mese Tre_Personalità e Anima
Programma_Mese Tre
Guida al risveglio_Conosciamo il nostro mondo interno
Yoga_Posizioni di rotazione (41:51)
Diario di viaggio_La personalità (Parte I)
Mindfulness_Accetta te stesso
Guida al risveglio_Conscio e subconscio
Yoga_Posizioni di estensione laterale (34:00)
Diario di viaggio_L'anima
Mindfulness_La voce del Cuore
Guida al risveglio_L'importanza dell'auto-conoscenza di sé
Yoga_Posizioni di estensione indietro (40:01)
Diario di viaggio_L'amore
Respirazione_Respirazione consapevole
Mese Quattro_L'identità egoica (Prima Parte)
Programma_Mese Quattro
Guida al risveglio_Crea coerenza tra pensieri ed emozioni
Yoga_Posizioni di apertura fianchi (38:00)
Diario di viaggio_Le emozioni
Mindfulness_Riequilibrio emozionale
Guida al risveglio_Che cosa mi impedisce di amare?
Yoga_Saluto al sole classico (36:00)
Diario di viaggio_L'empatia
Respirazione_Respiro in tre tempi
Guida al risveglio_I desideri dell'ego
Yoga _Posizioni in piedi (40:38)
Diario di viaggio_La paura
Mindfulness_Oltre la paura
Mese Cinque_L'identità egoica (Seconda Parte)
Programma_Mese Cinque
Guida al risveglio_Il condizionamento del corpo
Yoga_Posizioni di rotazione esterna del bacino (41:12)
Diario di viaggio_L'ego (II Parte)
Mindfulness_Porta la mente al Cuore (18:18)
Yoga_Posizioni di cambio di prospettiva (41:54)
Diario di viaggio_Il giudizio
Respirazione_Respiro quadrato regolare (4 Tempi)
Guida al risveglio_Trova il tuo Centro
Yoga_Pratica sulla flessibilità (41:00)
Diari di viaggio_Il condizionamento esterno
Mindfulness_Lascia andare i condizionamenti esterni
Guida al risveglio_Conosciamo il nostro mondo interno
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