OK
Utilizziamo
i cookies
per offrirti la miglior esperienza possibile sul nostro sito. Proseguendo nella navigazione si accetta l’uso dei cookie.
Piu informazioni
Riproduzione automatica
Completamento automatico
Lezione precedente
Completa e continua
Primo anno Academy
Ti do il benvenuto in Yoga Essence Academy
Come nasce Yoga Essence Academy (3:51)
Ti presento la tua insegnante di yoga (2:15)
Come usare la scuola (5:34)
Crea il tuo piano programma
Yoga Essence_Link Zoom per Live Masterclass
Masterclass mensile - Ultimo Sabato del mese -
PRIMO ANNO_Il Mondo di Mezzo
Introduzione al primo anno di academy (10:43)
Mese Uno_Il Cosmo
Respirazione_Respiro yogico completo (40:05)
Yoga_Connessione al corpo (55:34)
Mindfulness_Body Scan
Diario di viaggio_Introduzione
Yoga_Il respiro nel corpo (32:00)
Mindfulness_Rilassamento muscolare profondo
Diario di viaggio_L'universo
Mindfulness dance_Riconnessione con il corpo
Yoga_Espandi i confini (20:09)
Respirazione_Respiro consapevole
Guida al risveglio_La legge della vibrazione
Masterclass_Mese Uno
Masterclass_Il Cosmo (15:58)
Mese Due_La psiche (Parte I)
Yoga _La consapevolezza del corpo (35:49)
Diario di viaggio_Il tempo presente
Respirazione_Respirazione consapevole
Yoga_Il risveglio della colonna (38:21)
Diario di viaggio_Il cervello
Yoga_Posizioni di allungamento (40:04)
Diario di viaggio_I pensieri
Mindfulness_Distacco dai pensieri
Respirazione_Respirazione per calmare stress e ansia
Guida al risveglio_Cosa sono le forme-pensiero
Mindfulness_Dai vita a nuove forme pensiero
Masterclass_Mese Due
Masterclass_Che cos’è la psiche? (Parte I) (13:16)
Mese Tre_La psiche (Parte II)
Guida al risveglio_L'importanza dell'auto-conoscenza di sé
Yoga_Posizioni di rotazione (41:51)
Diario di viaggio_La personalità (Parte I)
Mindfulness_Accetta te stesso
Respirazione_Respiro consapevole
Yoga_Posizioni di estensione laterale (34:00)
Diario di viaggio_L'anima
Mindfulness_La voce del Cuore
Yoga_Posizioni di estensione indietro (40:01)
Diario di viaggio_L'amore
Respirazione_Respiro quadrato regolare (Sama Vritti)
Masterclass_Mese Tre
Masterclass_Come funziona la psiche (Parte II) (17:57)
Mese Quattro_Il sé illusorio
Yoga_Posizioni di apertura fianchi (38:00)
Diario di viaggio_Le emozioni
Mindfulness_Riequilibrio emozionale
Guida al risveglio_Crea coerenza tra pensieri ed emozioni
Yoga_Saluto al sole classico (36:00)
Diario di viaggio_L'empatia
Yoga_Posizioni di rotazione esterna del bacino (41:12)
Diario di viaggio_L'ego (II Parte)
Guida al risveglio_Che cosa mi impedisce di amare?
Respirazione_Respiro quadrato regolare (Sama Vritti)
Guida al risveglio_I desideri dell'ego
Masterclass_Mese Quattro
Masterclass_Il sé illusorio (16:16)
Mese Cinque_Il mistero dell’ego
Yoga _Posizioni in piedi (40:38)
Diario di viaggio_La paura
Mindfulness_Oltre la paura
Guida al risveglio_Il condizionamento del corpo
Yoga_Posizioni di cambio di prospettiva (41:54)
Diario di viaggio_Il giudizio
Mindfulness_Oltre la paura del giudizio (18:18)
Respirazione_Respiro quadrato regolare (Sama Vritti)
Yoga_Pratica sulla flessibilità (41:00)
Diario di viaggio_Il condizionamento esterno
Mindfulness_Lascia andare i condizionamenti esterni
Masterclass_Mese Cinque
Masterclass_Il mistero dell’ego (15:25)
MEDITAZIONE_Le cinque fasi per una corretta pratica meditativa (8:21)
Mese sei
Guida al risveglio_Conosciamo il nostro mondo interno
Guida al risveglio_Conosciamo il nostro mondo interno
Contenuto della lezione bloccato
Se sei già iscritto,
dovrai effettuare il login
.
Iscriviti al corso per sbloccare